В Тверской области сохраняется и достигает рекордного минимума пониженное атмосферное давление, которое влияет на самочувствие метеозависимых людей: болит голова, скачет давление, нападает сильная усталость и беспричинное беспокойство. Сейчас мы расскажем, как облегчить симптомы влияния показателей ртутного столба.
К перепадам давления лучше подготовиться заранее, проявив физическую активность. Это необходимо для того, чтобы «разогнать кровь» в организме. К примеру, можно прогуляться на свежем воздухе или сделать зарядку. Также стоит позаботиться о своем сне, позволив организму выспаться, а наутро обязательно позавтракать.
Медики рекомендуют проводить больше времени на свежем воздухе, придерживаться здорового образа жизни и сбалансировано питаться, что позволит не только справиться с непогодой, но и укрепит здоровье в целом.
Напомним, что подниматься давление начнет днем 24 ноября. Также недавно мы рассказали о влиянии магнитных бурь на человека.