С детства мы слышим фразы «надень шапку, там холодно» и «заболеешь – я тебя лечить не буду», но все равно далеко не каждый человек готов пожертвовать своим внешним видом и надеть головной убор.
Кому-то кажется, что шапки ему не идут, кто-то боится испортить укладку, а кому-то просто «не холодно», даже если на улице -30, но ни одно оправдание не стоит подорванного здоровья. Подробнее о необходимости головного убора – «Образ жизни».
В первую очередь шапка защищает от переохлаждения, из-за которого снижается иммунитет. Так можно заболеть отитом, а заболевание одного из ЛОР-органов часто влечет за собой цепочку болезней остальных: без труда получится заболеть синуситом, гайморитом и ангиной.
Из-за незащищенности от холода головы падает температура тела. Организм, чувствуя это, пытается поднять ее, начинает работать интенсивнее, что может привести к повышению давления, последствия которого тоже крайне неприятны.
Поскольку мозг должен функционировать, сужение кровеносных сосудов на голов от холода не так сильно. Но это же сужение переносится на другие части тела. Так, если вы наденете варежки, шерстяные носки и валенки, без шапки все равно легко получится замерзнуть.
Когда можно ходить без шапки?
Затяжная зима успевает наскучить. Как только на улице становится немного теплее, хочется скинуть с себя верхнюю одежду и тяжелую обувь, сменив гардероб на пальто и кроссовки. Однако все не так просто: безопасно для здоровья ходить без шапки можно только до -5 градусов, и то при условии отсутствия ветра, дождя и снега.
Не стоит ставить под удар собственное самочувствие. В ближайшее время жителям Тверской области колоссальное потепление не грозит, поэтому шапки снимать еще рано.