В региональном Роспотребнадзоре рассказали тверитянам, как сделать новогодние каникулы не только радостными, но и безопасными.
Прежде всего, необходимо соблюдать гигиену рук – мыть с мылом не менее 20 секунд. Это защитит от вирусов и гриппа, а также предотвратит кишечные инфекции. Также мыть руки необходимо перед приготовлением блюд.
Нельзя допускать перекрёстного загрязнения продуктов, также необходимо следить за сроками годности продуктов и уже готовых блюд. Питание должно быть здоровым, а еда не должна стать единственным развлечением вечера – стоит задуматься о конкурсах и подвижных играх.
Следует пить больше жидкости, предпочтительно чистой воды или натуральных соков. А вот алкоголь следует ограничить, ведь он усиливает тягу к сладкому и жирному, в состоянии опьянения сложно сохранить адекватность в отношении объёмов потребляемой пищи.
Не садитесь за руль, выпив алкоголь, не позволяйте делать это другим, откажитесь от поездки, если водитель выпил. Даже глоток лёгкого вина или пива значительно снижает скорость реакции водителя, что подвергает риску жизнь пассажиров и десятков окружающих людей.
