Зачастую набор лишнего веса происходит из-за психосоматики. Если у человека нет серьезных проблем со здоровьем, то на организме могут сказываться стресс, эмоциональные страдания, а также неявные признаки РПП. Об этом рассказывает врач общей практики, психолог и психосоматолог Екатерина Тур, пишет «Газета.Ru».
Она утверждает, что чаще всего набор лишнего веса происходит из-за РПП. По словам Екатерины Тур, многие люди отснят к этому расстройству только булимию и анорексию, однако перечень проблем намного шире. Помимо прочего, РПП включает в себя пристрастие к чаям для похудения и вечные диеты. Врач заявила, что эти привычки можно назвать формой пищевого насилия.
Вторая распространенная причина набора веса – это заедание стресса. Дело в том, что в таком случае еда является единственным источником получения счастья, который человек может контролировать. Екатерина Тур советует развивать свой эмоциональный интеллект, а также овладевать уровнем самосознания.
Также лишний вес может появляться из-за личной истории. Врач поясняет, что на организм может влиять какая-то ситуация в прошлом, которая причинила боль. Лишний вес в таком случае является крепостью, выстроенной инстинктом самосохранения. По словам Екатерины Тур, для проработки психосоматического набора веса необходимо наладить свои отношения с едой, а не изнурять себя диетами и спортом.
