Зима в регионе выдалась что надо – снежная и морозная. А на прошлой неделе столбик термометра в отдельных районах и вовсе опустился ниже минус двадцати градусов. Россияне, правда, люди к такому делу привычные – недаром у нас принято в праздник Крещения окунаться в прорубь с ледяной водой. И все же тепло куда приятнее, с этим поспорить трудно.Есть еще одна «фирменная» российская проблема: наши трубы, которые не знали модернизаций и капремонтов чуть ли не с развала Союза, не всегда выдерживают резкое похолодание, и в Твери каждый год происходят прорывы теплотрасс. Недавно, например, было две заметных истории с отключениями: правда, к чести тверских коммунальщиков, тепло в дома горожан вернули буквально за сутки.
Но это аварии, то есть форс-мажор. А вот отдельные управляющие компании, как мы знаем, порой пытаются сэкономить за счет жильцов, так что далеко не всегда в наших квартирах царит обещанное тепло. Кто-то терпит, отпаиваясь горячим чаем и кутаясь в плед, а кто-то запасается обогревателями. Но на самом деле способов согреться гораздо больше, и они очень просты.
«МК в Твери» подготовил специальное руководство для тех, кто хочет защитить себя от холода в квартире: всерьез, но не без иронии.
Шаг 1. Очевидный
Первое, что нам нужно сделать, это заклеить щели в оконных рамах (этому наших соотечественников учить не надо) и обзавестись плотными шторами. Днем их следует открывать, чтобы солнечные лучи попадали в квартиру и прогревали ее – порой таким образом можно добавить к комнатной температуре пару «лишних» градусов. А вот в темное время суток шторы следует держать закрытыми, так тепло будет уходить медленнее. Заодно мы защитим квартиру от потоков холодного воздуха – даже через пластиковые окна где-то да поддувает. Не помешает, кстати, утеплить и дверной проем – чем плотнее будет закрываться входная дверь, тем меньше будут потери тепла. По возможности старайтесь проводить больше времени в самой маленькой комнате, а те, что не используете, закройте.
Еще один важный момент, о котором уже мало кто задумывается: даже если батареи включены, они греют наши комнаты не в полную силу – часть тепла уходит в стены. Фанерка, покрытая обычной фольгой и поставленная между стеной и радиатором отопления, сгладит этот негативный эффект. Подобный «теплоотражатель» не требует особых навыков или дорогих материалов.
И, конечно, гораздо приятнее ходить не по холодному полу, а по мягкому ковру – он не только хорошо сохраняет тепло, но и служит неплохим звукоизолятором.
Шаг 2. Маленькие хитрости
А вот теперь начинаем уделять внимание мелочам. Не секрет, что кухня, как правило, самое теплое место в квартире, особенно если ее жильцы часто готовят. Мы, разумеется, не призываем весь день стоять у плиты и творить кулинарные шедевры, просто помните об этом. Главное, не оставляйте ее без присмотра, особенно газовую, используйте бытовые приборы по назначению. А вот открытая после приготовления выпечки духовка на какое-то время еще будет отдавать тепло – только имейте в виду, что она при этом должна быть выключенной! И, конечно же, лучше откажитесь от этого способа, если в доме есть животные или маленькие дети. Тепло теплом, а безопасность превыше всего. И, кстати, небольшой, но приятный эффект даст открытая дверь в ванную комнату после того как вы приняли горячий душ. Проверено! Да и вообще, не будем забывать, что трубы в ванной всегда горячие, даже если нет отопления – исключением здесь может быть только плановое или аварийное отключение водоснабжения. Так что в любом случае в холодное время года держать дверь в ванную открытой лишним не будет. Некоторые, кстати, советуют при отключении отопления набрать полную ванну горячей воды и периодически менять ее по мере остывания. Способ, правда, не очень подходит для тех, у кого стоят счетчики. Но здесь уж, как говорится, приходится выбирать.
Зато нет ничего хуже, чем зимой ложиться спать в ледяную постель. Поэтому простая резиновая грелка или даже пластиковая бутылка, наполненная теплой водой, может спасти ситуацию – не забудьте положить ее под одеяло. А пока ваша постель постепенно становится теплой и уютной, можно почитать хорошую книжку или свежий номер «МК в Твери», предварительно подготовив теплую ванночку для ног. Только не забудьте потом надеть теплые носки для сохранения эффекта. Кстати, кое-кто пользуется более продвинутым, но при этом и более энергозатратным способом – прогревает постель феном. Тут уже на ваше усмотрение.
А если вы перед сном еще и согревающего чая выпьете, то холод вам точно будет нипочем. Не забудьте дополнительные «зимние» ингредиенты: имбирь, мед, лимон, корицу, гвоздику и перец. Необязательно бросать в чай все подряд, можно выбрать свой вариант по вкусу. Или, к примеру, чтобы упростить себе задачу, посмотреть пару рецептов в интернете.
Шаг 3. Не забывайте о себе
Простая и очевидная вещь – в холод важно правильно одеться. Естественно, речь не идет о том, чтобы рассекать по спальне или кухне в пальто, но теплые носки и тапочки, а также свитер или толстовка не помешают. Рекомендуется также использовать несколько слоев одежды – так тепло вашего тела будет бережнее сохраняться.
И, конечно, не следует забывать о том, что жизнь – это движение. Те, кто ведет активный образ жизни, реже болеют и в целом чувствуют себя лучше. Легкие упражнения не только поднимут ваш тонус, но и согреют. Более того, регулярные занятия физкультурой и спортом укрепят ваш иммунитет и сделают организм более адаптированным к холоду. Позанимались домашним фитнесом? Устройте уборку! И квартиру в порядок приведете, и лишний раз подвигаетесь, чтобы согреться.
Напоследок пару слов скажем об обогревателях. Если температура в вашей квартире стабильно далека от комфортной, стоит задуматься о покупке. Лучше всего подойдут масляные, при этом определитесь – приобретете по одному на каждую комнату или же один прибор на всю квартиру. В последнем случае правильнее будет выбрать мобильную небольших размеров модель, которую легко перемещать.
Берегите тепло и не мерзните!
